viernes, 13 de noviembre de 2015

La Innovación.


LA 
INNOVACIÓN

Cambio que introduce alguna novedad

El término innovación refiere a aquel cambio que introduce alguna novedad o varias en un ámbito, un contexto o producto.

Incrementar el interés

Cuando alguien innova aplica nuevas ideas, productos, conceptos, servicios y prácticas a una determinada cuestión, actividad o negocio, con la intención de ser útiles para el incremento de la productividad del mismo y asimismo para que los potenciales usuarios o consumidores se vean más atraídos para adquirir esos productos

¿Cómo surgen las ideas?

Ahora bien, las novedades, nuevas ideas, necesitan un origen y ese origen suele ser: la investigación, el desarrollo, la competencia, los seminarios, las exposiciones, las ferias, los clientes, un empleado, es decir, todos estos pueden convertirse en algún momento en proveedores de nuevas ideas generando las entradas para el proceso de innovación.

Un proceso que pasa por varias fases

En el caso de una empresa o negocio, el proceso de innovación va desde la generación de la idea, pasando por la prueba de viabilidad hasta la comercialización del producto en cuestión. Las ideas que en el mencionado proceso cualquier actor proponga deberán estar referidas a desarrollar o mejorar un nuevo servicio o producto.

La importancia de la innovación

En tanto, en todos los órdenes de la vida y en los diversos ámbitos es posible poner en práctica la innovación y también es imprescindible que se haga en algún momento, porque con ello se podrán introducir cambios, mejoras, que terminen por hacer crecer un espacio, un ámbito o a una persona, entre otros.

La innovación debemos dejar en claro que jamás implicará un paso para atrás en algo, la involución sino muy por el contrario, la innovación supone mejorar y crecer en algún aspecto o sentido y siempre será muy bienvenida donde sea.


COMENTARIO-., Como simple definición que es el cambio que introduce a una novedad es muy sencillo, aunque en la practica no lo es tanto, se necesita dominar esta habilidad porque es super importante en tu lucha por seguir subiendo escalones hacia tu éxito, porque obvio todos tenemos un excito diferente.

LINK. http://www.definicionabc.com/general/innovacion.php







  

La Creatividad.

LA CREATIVIDAD

Consiste en reconocer la relación antes no vista entre cosas (conceptos) produciendo algo nuevo, dando solución a un problema mediato o inmediato, explícito o latente. La creatividad es una característica de la inteligencia humana y es una función de nuestras capacidades más comunes, tales como la asociación de ideas, la memoria (o los recuerdos), la percepción, el pensamiento analógico, la búsqueda en el espacio de un problema estructurado y el pensamiento crítico. O la casualidad. La motivación y la emoción son indispensables. El contexto cultural y algunos factores de la personalidad son también muy importantes.

El conocimiento y la información son las bases de la creatividad. Las técnicas para el apoyo de la creatividad son los instrumentos informáticos basados en la gestión del conocimiento: modelos de la inteligencia artificial, procesadores de ideas, extensores de ideas, sistemas de información, y otros). Estos instrumentos se utilizan con el objetivo de promover y generar la creatividad, romper esquemas prefijados, estimular la imaginación y, en dependencia del método, mejorar las condiciones en las cuales se produce la idea creativa. En una empresa (o en cualquier otra organización) es importante incorporar el potencial de creatividad de los empleados en la organización de procesos y estrategias.
Las técnicas analíticas siguen un formato lineal de pensamiento o secuencia de pasos, como por ejemplo el CCCDQQP, tratando de precisar una situación: (Cómo; Cuando; Cuanto; Donde; Quién; Qué; Porqué); Y son especialmente útiles en asuntos muy específicos. El resultado es normalmente una organización muy precisa de la información y múltiples perspectivas del mismo objetivo. Las técnicas intuitivas son menos estructuradas y tienden a ofrecer "la solución completa" (ideal) de una vez y son más útiles para los problemas o situaciones indefinidas o definidas en modo impreciso.

Algunas de estas técnicas pueden ser más apropiadas para estimular la creatividad en grupos o en individuos. Las técnicas individuales pueden estimular las capacidades del individuo, evitando el miedo o el temor de fallar. Al nivel de grupo, se requiere una cierta disciplina y organización. Algunas de estas técnicas pueden ser utilizadas por el grupo que por el individuo. Es cierto que la creatividad, como el aprendizaje, es un atributo (y construcción) del individuo, pero da sus mejores frutos cuando se desarrolla en un grupo específico.

Algunas observaciones para estimular la creatividad en una organización:

Confiar en el grupo, hacerlo por diversión.
Mantener la comunicación.
Utilizar fuentes externas de información.
Cada miembro del grupo es independiente en la producción de ideas.
Apoyar a la participación de los empleados en la toma de decisiones y sus aportes al brainstorming.
Experimentar con las nuevas ideas.



COMENTARIO: Para mi punto de vista la creatividad es una parte fundamental en nuestro desarrollo humano, es el como podemos resolver nuestros problemas. Solo se tiene que tener una mente abierta para poder desarrollarla,
Es muy importante no tener bloqueos por miedo al rechazo, todas las ideas son buenas y aportan poco o mucho pero aportan.

LINK http://definicion.de/creatividad/

jueves, 5 de noviembre de 2015

TECNICAS PARA MANEJAR EL ESTRES


Técnicas para manejar y controlar el estrés 
Técnicas de las 6 R´s para el manejo del estrés 

RESPONSABILIDAD 

• Ud. tiene control 
• Hay que establecer prioridades 
• Hay que decir "no" 
REFLEXIÓN
• Conozca cuales son las cosas que le lanzan a Ud. al estado de estrés 
• Esté consciente de los síntomas de estrés 
• Procure una vida equilibrada 
RELAJACIÓN 
• Haga algo bueno para sí mismo(a) 
• Planifique "tiempo de preocuparse" 
• Planifique tiempo descanso 
RELACIONES 
• Mantenga relaciones de apoyo 
• Mejore sus relaciones sociales 
• Mejore la relación consigo mismo(a) 
REAPROVISIÓNATE DE ENERGÍA 
• Coma una dieta alta en fibra y baja en sal y colesterol 
• Esté consciente de toxinas: cafeína, grasa, nicotina, y comidas procesadas 
• Tome agua 
RECREACIÓN 
• Ríase 
• Diviértase 
• Disfrute la vida 



comentario: Si tomamos en cuenta estas sencillas técnicas podremos superar el estrés que tanto nos agobia y llevar una vida mucho mas relajada y sobretodo equilibrada.Sobre todo debemos saber que antes de cualquier otro compromiso esta nuestra salud.

link https://prezi.com/tvepd2p5fodh/tecnicas-para-el-control-y-manejo-del-estres/

ESTRES

El estrés es un sentimiento de tensión física o emocional. Puede provenir de cualquier situación o pensamiento que lo haga sentir a uno frustrado, furioso o nervioso.
El estrés es la reacción de su cuerpo a un desafío o demanda. En pequeños episodios el estrés puede ser positivo, como cuando le ayuda a evitar el peligro o cumplir con una fecha límite. Pero cuando el estrés dura mucho tiempo, puede dañar su salud. 

TIPOS DE ESTRÉS
Estrés agudoEl estrés agudo es la forma de estrés más común. Surge de las exigencias y presiones del pasado reciente y las exigencias y presiones anticipadas del futuro cercano. El estrés agudo es emocionante y fascinante en pequeñas dosis, pero cuando es demasiado resulta agotador. Una bajada rápida por una pendiente de esquí difícil, por ejemplo, es estimulante temprano por la mañana. La misma bajada al final del día resulta agotadora y desgastante.

Los síntomas más comunes son:Agonía emocional: una combinación de enojo o irritabilidad, ansiedad y depresión, las tres emociones del estrés.-Problemas musculares que incluyen dolores de cabeza tensos, dolor de espalda, dolor en la mandíbula y las tensiones musculares que derivan en desgarro muscular y problemas en tendones y ligamentos;

-Sobreexcitación pasajera que deriva en elevación de la presión sanguínea, ritmo cardíaco acelerado, transpiración de las palmas de las manos, palpitaciones, mareos, migrañas, manos o pies fríos, dificultad para respirar, y dolor en el pecho.
El estrés agudo puede presentarse en la vida de cualquiera, y es muy tratable y manejable.
Estrés agudo episódico
Por otra parte, están aquellas personas que tienen estrés agudo con frecuencia, cuyas vidas son tan desordenadas que son estudios de caos y crisis. Siempre están apuradas, pero siempre llegan tarde. Si algo puede salir mal, les sale mal. Asumen muchas responsabilidades, tienen demasiadas cosas entre manos y no pueden organizar la cantidad de exigencias auto impuestas ni las presiones que reclaman su atención. Parecen estar perpetuamente en las garras del estrés agudo.
Estrés crónico
. Este es el estrés agotador que desgasta a las personas día tras día, año tras año. El estrés crónico destruye al cuerpo, la mente y la vida. Hace estragos mediante el desgaste a largo plazo. Es el estrés de la pobreza, las familias disfuncionales, de verse atrapados en un matrimonio infeliz o en un empleo o carrera que se detesta. 


COMENTARIO: Debemos tomar mucho en cuenta que si no sabemos como llevar el estres a buen puerto nos podemos meter en problemas y vaya que muy serios porque todo daña directamente a tu salud, a tu bienestar social, familiar,y laboral. Tenemos que saber trabajar bajo presión sin que eso repercuta de una mala manera a nuestra vida.

LINK http://www.apa.org/centrodeapoyo/tipos.aspx