AUTOCONTROL
Se
conoce como autocontrol a la capacidad o cualidad que puede tener una persona
para ejercer control sobre uno mismo. El autocontrol puede tener lados
positivos así como también como lados negativos si es llevado a extremos. En
muchos sentidos, el autocontrol de sentimientos, ideas, pensamientos y acciones
tiene que ver con la noción de comportamiento social, aquello que uno hace o
deja de hacer en compañía de sus pares para no ser evaluado negativamente por
ellos.
En psicología, se trata el autocontrol, como una pieza fundamental de
las personas que se conservan sus cabales, no en todo momento, pero si
quizás en los más importantes.
Controla tus emociones
Poder controlar nuestras emociones, quizás es uno de los aspectos más difíciles del Autocontrol,
debido a que los seres humanos somos naturalmente emocionales. Y
nuestros sentimientos, en conjunto con nuestra predisposición en
determinado instante, pueden hacer que reaccionemos negativamente ante
los sucesos.
Evitar tener emociones negativas y controlar los pensamientos que
pasan por nuestra mente es como todo, un hábito, y puedes empezar a
controlarte analizándote día a día, y viendo la manera como reaccionas
ante los imprevistos y las “crisis” o “malos tiempos”.
Controla tu actitud
El autocontrol, no solo se trata de estar bien
cuando todo anda mal, también incluye el ser consistente con nuestra
actitud… de manera tal que si hoy nos parece despreciable cierta
conducta, mañana no tiene porqué ser diferente.
En otras palabras, no cabe dentro de las posibilidades, el dejarse
influenciar negativamente por otros, ni por la moda o la tendencia. El autocontrol
en las personas busca mantener el equilibrio, o la armonía necesaria,
para preservar tanto la personalidad, como el paso firme por el camino
del éxito. Nunca desistir, es una de las ventajas que nos brinda el autocontrol.
Controla tu nerviosismo
Cuando hablamos de controlarnos a nosotros mismos,
que mejor ejemplo que el de controlar nuestros nervios. El nerviosismo
es un patrón de comportamiento natural de las personas, pero puede ser
pasado por alto, con algunas técnicas.
Se paciente contigo mismo
La paciencia y la persistencia, quizás sean unas de las armas más poderosas para ayudarte lograr el autocontrol.
Como bien sabes, si perseveras, vencerás. Si cuentas con una actitud
firme en el tiempo, y nunca te rindes ante los problemas… tomas los
fracasos como medios de aprendizaje, y te levantas luego de tus caídas,
podrás decir que te dominas a ti mismo, o lo que es lo mismo, gozarás de
un gran autocontrol.
Quiérete
Si tu no te quieres a ti mismo, quien lo va a hacer? Debes saber que a
pesar de los problemas que tengas en tu vida, si estás vivo, es porque
has logrado sortear una gran cantidad de problemas en el pasado, y todo
ha sido posible, gracias a tu persistencia y a que no te has rendido
ante los problemas.
Ten en mente que los fracasos no son más que tus medios de
aprendizaje más valiosos… simplemente, cuando fracasas, has encontrado
una manera incorrecta de hacer las cosas. Y por tanto, las
probabilidades de equivocarse en el futuro, disminuyen.
COMENTARIO. Siempre que enfrentemos algun conflicto con otra persona o en tu misma vida siempre debe llevarse de la mejor manera posible teniendo siempre el control de nosotros mismos y a su vez tener el control de lo que pasa.
En mi opinion siempre el que lleva la delantera en todo este tipo de situaciones es el que piensa primero y no el que tiene su mente nublada sin poder tener autocontrol de su persona.
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Se conoce como
autocontrol a la capacidad o cualidad que puede tener una persona para
ejercer control sobre uno mismo. El autocontrol puede tener lados
positivos así como también como lados negativos si es llevado a
extremos. En muchos sentidos, el autocontrol de sentimientos, ideas,
pensamientos y acciones tiene que ver con la noción de comportamiento
social, aquello que uno hace o deja de hacer en compañía de sus pares
para no ser evaluado negativamente por ellos.
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Se conoce como
autocontrol a la capacidad o cualidad que puede tener una persona para
ejercer control sobre uno mismo. El autocontrol puede tener lados
positivos así como también como lados negativos si es llevado a
extremos. En muchos sentidos, el autocontrol de sentimientos, ideas,
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para no ser evaluado negativamente por ellos.
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extremos. En muchos sentidos, el autocontrol de sentimientos, ideas,
pensamientos y acciones tiene que ver con la noción de comportamiento
social, aquello que uno hace o deja de hacer en compañía de sus pares
para no ser evaluado negativamente por ellos.
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Se conoce como
autocontrol a la capacidad o cualidad que puede tener una persona para
ejercer control sobre uno mismo. El autocontrol puede tener lados
positivos así como también como lados negativos si es llevado a
extremos. En muchos sentidos, el autocontrol de sentimientos, ideas,
pensamientos y acciones tiene que ver con la noción de comportamiento
social, aquello que uno hace o deja de hacer en compañía de sus pares
para no ser evaluado negativamente por ellos.
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Se conoce como
autocontrol a la capacidad o cualidad que puede tener una persona para
ejercer control sobre uno mismo. El autocontrol puede tener lados
positivos así como también como lados negativos si es llevado a
extremos. En muchos sentidos, el autocontrol de sentimientos, ideas,
pensamientos y acciones tiene que ver con la noción de comportamiento
social, aquello que uno hace o deja de hacer en compañía de sus pares
para no ser evaluado negativamente por ellos.
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Ahora bien, las novedades, nuevas ideas, necesitan
un origen y ese origen suele ser: la investigación, el desarrollo, la
competencia, los seminarios, las exposiciones, las ferias, los clientes, un
empleado, es decir, todos estos pueden convertirse en algún momento en
proveedores de nuevas ideas generando las entradas para el proceso de
innovación.
